Công thức làm sữa hạt điều

Nguyên liệu:

• 3 chén (710 ml) nước, 1/2 chén (70g) hạt điều

Cách làm

• ước 1: Cho các hạt điều và nước vào máy xay sinh tố.

• Bước 2: Xay hỗn hợp trên đến khi nào không còn nghe tiếng hạt điều nữa thì dừng ( khoảng 1 – 2 phút)

• Bước 3: Rót sữa ra ly, sữa hat điều này có thể bảo quản trong tủ lạnh từ 1 – 2 ngày. Trong khoảng thời gian đó nếu bạn thấy hạt điều lắng xuống thì nhớ xay lại chút rồi dùng. 

• Bước 4: Thưởng thức ly sữa hạt điều ngon 

Tips: Sẽ ngon hơn nếu bạn cho thêm 1 ít mật ong hoặc vani vào sữa

Nếu hệ tiêu hóa của bạn hơi yếu thì bạn có thể ngâm hạt điều trước khi xay, hoặc lọc bớt hạt trước khi uống.